La aceptación radical es, probablemente, una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar en la vida. ¿Por qué? Sencillamente porque nos permitirá afrontar mejor esos momentos en los que la vida parece ponerse en nuestra contra, evitando que caigamos en la frustración y la negación. Por supuesto, es difícil aceptar lo que no queremos … Sigue leyendo Aceptación radical: La técnica para aliviar el sufrimiento