• Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
  • Ir al pie de página

Rincón de la Psicología

Blog de Psicología

  • Quién Escribe
  • Mis Libros
  • Temas de Psicología
  • Publicidad
Inicio » Pareja y Sexualidad » El amor no tiene que ser perfecto sino auténtico

El amor no tiene que ser perfecto sino auténtico

Cada persona tiene su noción del amor, aunque es difícil desligarse por completo del imaginario popular. De hecho, las películas románticas de Hollywood y los cuentos infantiles nos han transmitido, de una u otra forma, una imagen idealizada del amor, una imagen que se encuentra en nuestro inconsciente y que determina nuestras elecciones. Así, sin darnos cuenta, buscamos a la persona “perfecta”, y ante el menor problema ponemos en duda la relación, pensando que nos hemos equivocado al elegir.

Por supuesto, no hay nada de malo en aspirar a encontrar a una persona que comparta nuestros intereses y valores, que mire en nuestra misma dirección. De hecho, no debemos conformarnos con menos. Pero eso no significa aspirar a la perfección, entre otras razones, porque no existe.

Para disfrutar de un amor pleno no es necesario que este sea perfecto sino auténtico, y eso significa que ambas personas deben haber realizado un arduo trabajo interior. El amor necesita un lugar donde resguardarse, necesita de ambos para existir y sobrevivir, por eso, si cada quien no se ama lo suficiente, no será capaz de amar.

El valor de la autenticidad en la pareja

La autenticidad es simplemente ser quienes somos, no usar máscaras. Una persona auténtica es una persona congruente, que actúa según sus ideas y emociones. Sin embargo, en la vida cotidiana no siempre es fácil ser auténticos ya que en ocasiones para adaptarnos tenemos que encarnar roles sociales que implican usar máscaras.

De hecho, cuando conocemos a una persona que nos atrae e intentamos impresionarla mostrando nuestro mejor lado, estamos usando una máscara. Y estamos tan acostumbrados a encarnar diferentes roles que estos ya forman parte de nuestra vida y algunos incluso se han olvidado de su propio “yo”.

Sin embargo, en una relación de pareja la falta de autenticidad es mortal porque implica interpretar un papel continuamente, lo cual resulta agotador.

Si necesitas interpretar un papel con tu pareja es porque, en el fondo, crees que no aceptará ni amará tu auténtico “yo”, de manera que prefieres ocultarlo, o al menos una parte.

Obviamente, una relación así es estresante y, a la larga, no te hará feliz ya que solo generará una profunda insatisfacción, la insatisfacción de no poder ser tú mismo/a porque crees que serás juzgado/a. Se trata de una sensación muy desagradable que, antes o después, dará al traste con la pareja.

La falta de autenticidad también es desconfianza

De cierta manera, no ser auténticos con la pareja implica que no confiamos plenamente en el otro, que tenemos una idea preconcebida de este y creemos que nos juzgará negativamente. Por eso preferimos esconder algunos aspectos de nuestro verdadero “yo”.

Sin embargo, de esta forma no le damos la oportunidad al otro de decidir, de conocernos íntimamente, con nuestras virtudes y defectos. Al interponer esa barrera también le enviamos la señal de que no queremos conocerle, por lo que es probable que la otra persona se sienta rechazada o incluso juzgada.

Al contrario, cuando ambas personas se comportan de forma auténtica se envían un mensaje muy claro: «eres lo suficientemente importante para mí como para interactuar sin máscaras, para mostrarte mi esencia, sin miedos». Solo de esa interacción puede surgir la aceptación plena, que es la que da paso a un amor maduro y desarrollador.

Amar no es estar hechos el uno para el otro, sino construirse mutuamente

El mito de la media naranja implica que existe alguien en algún lugar del mundo ideal para ti. Sin embargo, en realidad el amor no es encontrar a esa persona supuestamente perfecta, hecha a nuestra medida, sino ir cambiando a lo largo del camino, porque eres consciente de que esa es la persona que quieres a tu lado.

De hecho, este ilustrador no pudo expresarlo mejor con estas tiernas imágenes que nos demuestran que el amor radica en ser auténticos y disfrutar de lo que nos gusta en compañía del otro:

Jennifer Delgado Suárez

Soy psicóloga. Por profesión y vocación. Divulgadora científica a tiempo completo. Agitadora de neuronas y generadora de cambios en mis ratos libres. ¿Quieres saber más sobre mí?

No te pierdas ni un artículo

Al inscribirte a Rincón de la Psicología aceptas nuestra Política de Privacidad. Pero no te preocupes, ¡odio el spam tanto como tú!

Sigue alimentando tus neuronas

7 patrones de maltrato verbal en la pareja que debes reconocer

¿Cómo la personalidad de los padres moldea la vida de sus hijos?

El burro y el pozo, una fábula tan brutal y motivadora como la vida misma

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. randyokz torres dice

    19/01/2017 en 5:33 PM

    Gracias por el aporte.

    Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Barra lateral primaria

Lo más nuevo

  • 7 patrones de maltrato verbal en la pareja que debes reconocer
  • ¿Cómo la personalidad de los padres moldea la vida de sus hijos?
  • El burro y el pozo, una fábula tan brutal y motivadora como la vida misma
  • Acta non verba, ¿eres más de hechos o de palabras?
  • Idealizar a alguien, el camino más directo hacia la decepción

Lo que estoy leyendo

No te pierdas las novedades

Por Telegram: @Rincon_psicologia

Footer

Profundiza

Empatía · Zona de Confort · Expectativas · Wu Wei · Intransigente · Resiliencia · Resistencia al cambio · Películas Psicológicas · Emociones y Sentimientos · Combatir la Ansiedad · Libros de Psicología · Combatir la depresión · Indiferencia · Ecuanimidad · Frases Psicológicas · Manipulador · Paz interior

Blog de Psicología

Artículos sobre la salud mental y el crecimiento personal, técnicas psicológicas, estudios sobre el cerebro, trastornos mentales y libros de Psicología para comprender cómo funciona la mente. También en Italiano e Inglés.

Sígueme la pista

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Twitter

Política de Privacidad · Licencia de Contenido · Publicidad

Este sitio está hecho con mucho amor, varias tazas de café y algunas cookies, que usamos con fines analíticos y para mostrarte contenido personalizado.¡Vale!Rechazar Leer Más
Siempre activado
GUARDAR Y ACEPTAR