¿Cómo practicar la compasión? 5 ejercicios eficaces

“Si quieres que otros sean felices, debes practicar la compasión. Si quieres ser feliz tú, debes practicar la compasión”, dijo Dalai Lama. Practicar la compasión suele ser el camino más directo hacia el bienestar emocional. Nos ayuda a construir relaciones más genuinas y a conectar a un nivel más profundo con los demás. Investigadores de … Sigue leyendo ¿Cómo practicar la compasión? 5 ejercicios eficaces