Blog de Psicología
Quizá te haya pasado. Y probablemente varias veces a lo largo de tu vida. Te propones una meta importante que requiere esfuerzo, tiempo y energía. Eres consciente de su relevancia y sabes cuán …
[Leer más...] acerca de ¿Por qué nos autosaboteamos? Esta es la verdadera causa
Solemos percibir cada enero como un nuevo comienzo, un punto y aparte en nuestra vida que nos brinda la oportunidad de empezar otra vez y corregir algunos malos hábitos. Por eso, no es extraño que …
¡Cuídate más! Es uno de los consejos de autoayuda más comunes. También uno de los más valiosos. Sin embargo, encierra algunos “efectos adversos” de los que nadie te advierte. El riesgo de …
[Leer más...] acerca de La trampa del autocuidado que nadie te cuenta
Si eres una persona sólida como una roca, estable emocionalmente, comprometida con los demás, dispuesta a ayudar, resolutiva y fiable, es probable que todos cuenten contigo. Es algo positivo. …
[Leer más...] acerca de Dar demasiado no es bueno: aprende a decir “no quiero” sin culpa
El pensamiento es nuestro principal aliado: nos permite anticiparnos a los problemas, buscar soluciones y gestionar contratiempos. Sin embargo, también es nuestro principal enemigo porque nos empuja a …
[Leer más...] acerca de ¿Ves problemas donde no los hay? 5 claves para dejar de complicarte la vida
La tendencia a creer en dioses poderosos es tan antigua como el hombre mismo y atraviesa diferentes culturas y sociedades. En gran parte, esas creencias religiosas se sustentan en nuestro profundo …
[Leer más...] acerca de Creer en Dios te hará más propenso a correr riesgos, según un estudio
Plantearnos objetivos es fácil. Cumplirlos es difícil. ¿Por qué no podemos simplemente obligarnos a ir al gimnasio antes o después del trabajo? ¿O elegir la ensalada en vez de la pizza? ¿O ponernos …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiar un hábito malo por uno bueno?
