Blog de Psicología
¿Por qué los problemas se multiplican, sin importar cuánto nos esforcemos por solucionarlos? ¿Por qué siempre aparece un problema tras otro, sin darnos tregua? La respuesta, …
[Leer más...] acerca de ¿Por qué los problemas se multiplican? La culpa es de nuestro cerebro
¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cerebro procesa los recuerdos nostálgicos de la familia en Navidad, ese ambiente acogedor, las cenas y la promesa de los regalos? Un grupo de …
Llorar es bueno para nuestro bienestar. Parece una paradoja. A nuestra mente perfectamente lógica y racional puede resultarle difícil concebir la posibilidad de que el llanto, un …
[Leer más...] acerca de Llorar es bueno: ¿Por qué no debes reprimir las lágrimas?
Es probable que en más de una ocasión te hayas sentido irritado, ansioso o estresado por detalles que, al volver la vista atrás, considerabas insignificantes y que ni siquiera te …
[Leer más...] acerca de Pareja estresada: ¿Por qué te estresa también a ti?
Amigo y confidente del Dalai Lama, Richard J. Davidson es un experto en neurociencia contemplativa, la rama que estudia el impacto de la meditación y otras prácticas similares en …
Los abrazos son una medicina para el alma. No es casualidad que la psicoterapeuta familiar Virginia Satir dijera: “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir, 8 abrazos para …
[Leer más...] acerca de Abrazar a los bebés – o no – deja huellas en sus genes
Las emociones añaden color a nuestra vida. Sin ellas, la vida transcurriría en un continuo aplanamiento afectivo, como sucede a quienes padecen anhedonia. Sin embargo, a veces …
[Leer más...] acerca de Conducta emocional: La brújula interior que guía nuestras decisiones
