Blog de Psicología
Cuando estamos estresados, nuestra piel lo refleja inmediatamente. Cuando tenemos miedo, los latidos del corazón se aceleran. Y cuando estamos nerviosos podemos experimentar mareos …
[Leer más...] acerca de¿Tienes una salud mental mala? Estas son sus consecuencias en el cuerpo
Toda relación de pareja llega con cierta dosis de conflictos, desavenencias y dificultades, muchas veces provocadas por las diferentes maneras de ver el mundo. A veces esos …
[Leer más...] acerca de¿Deberíamos contar los problemas de pareja a la familia o los amigos?
En una sociedad que premia la productividad y afirma que “tiempo es dinero”, no es extraño que el trabajo se haya sacralizado. Como resultado, trabajamos mucho, durante mucho …
[Leer más...] acerca deTrabajar demasiado y bajo presión triplica el riesgo de sufrir depresión
Cuando nos sucede algo negativo en nuestro día a día, desde una multa de tráfico hasta una desencuentro con un compañero de trabajo, es normal que nos sintamos frustrados, …
[Leer más...] acerca de¿Quieres reforzar tu relación de pareja? Cuéntale tu mal día
Desde pequeños nos han enseñado a evitar las situaciones que generan incomodidad. Huimos de ellas como de la peste. Como resultado, se instaura una evitación experiencial. Nos …
La empatía es un poderoso pegamento social. Es lo que nos permite ponernos en el lugar de los demás. Es esa habilidad que nos ayuda a reconocer e identificarnos con la alteridad, …
[Leer más...] acerca deEmpatía cognitiva: ¿Aprendemos a ahorrar «energía empática» con la edad?
La polarización avanza a pasos agigantados. Abrazamos y difundimos con inquietante despreocupación posiciones cada vez más extremas olvidándonos del ponderado “mesòtes” o justo …
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