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Psicología sin Reservas

Mentalidad de crecimiento en la Sanidad: Menos burnout, más evolución

Médicos, enfermeros, auxiliares y otros trabajadores del sector sanitario tienen que enfrentar grandes desafíos a diario: ritmos intensos, largas jornadas, presión constante, toma de decisiones …

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¿Cómo saber si necesitas ir a un psicólogo? 7 señales que normalizamos hasta que es demasiado tarde

La mayoría de los problemas psicológicos comienzan dando señales leves que ignoramos durante meses o incluso años. Confiamos en que “ya pasará”. Nos convencemos de que “no es para tanto” o nos …

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¿Buscas terapia o coartada emocional?

En el ambiente psicológico no se suele hablar de algo porque es "políticamente incorrecto", pero no todo el mundo acude a terapia para cambiar. Hay personas que van a la consulta para que les digan …

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Merchandising en Psicología: ¿Cómo destacar sin perder la esencia terapéutica?

Merchandising... Es probable que esa palabra te haga recordar ese bolígrafo que te regaló tu agente de seguros, la camiseta de tu grupo de música preferido, la taza con el logo de la última empresa …

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¿Primera sesión con el psicólogo? Hoja de ruta para no perderte

Ir a terapia no siempre es fácil, sobre todo al principio. Es probable que te sientas perdido y no sepas qué decir, cómo empezar o incluso podrías preguntarte si lo estás “haciendo bien”. La verdad es …

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La regla de los 5 segundos para ser sinceros en la terapia y lograr que avance

La terapia online ha abierto un mundo de posibilidades: puedes conectar con tu terapeuta desde cualquier lugar, ahorrarte el trayecto y sentirte cómodo en tu propio espacio. Sin embargo, esta …

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Mi psicólogo me hace sentir mal: ¿Qué está pasando y qué hacer?

Si has tomado la decisión de ir a un psicólogo, es probable que lleves bastante tiempo dándole vueltas, hasta que finalmente un día decides dar el paso. También es probable que te sientas mal o que …

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