Blog de Psicología
Dormir poco es dañino. Lo sabemos. Cada vez más estudios nos alertan de los riesgos a nivel psicológico y físico de dormir poco o mal. De hecho, ahora sabemos que el sueño es esencial para restar …
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Las máquinas de ruido blanco se han puesto de moda. Y no es para menos puesto que garantizan un sueño reparador, convirtiéndose en una alternativa natural a los somníferos, aunque sus funciones van …
[Leer más...] acerca de La mejor máquina de ruido blanco para dormir de 2019
Cada noche, cuando apoyamos la cabeza en la almohada, no somos plenamente conscientes de la importancia de las horas de sueño que tenemos por delante. El sueño es una de nuestras necesidades …
Todos hemos tenido pesadillas, esos sueños que nos despiertan con el corazón desbocado y el recuerdo del miedo aún latente. Sin embargo, las pesadillas recurrentes podrían ser algo más que un simple …
[Leer más...] acerca de ¿Sabes de qué te están alertando las pesadillas recurrentes?
Las pesadillas suelen ser una experiencia bastante desagradable, incluso de adultos. El sueño es tan real que nos despertamos con el corazón desbocado y un miedo intenso. Por suerte, las pesadillas …
[Leer más...] acerca de ¿Por qué algunas personas sufren más pesadillas que otras?
Hay personas afortunadas que ponen la cabeza en la almohada e inmediatamente Morfeo las acoge en sus brazos. El resto de los mortales debe batallar un poco más para poder dormir. De hecho, el insomnio …
Un extraño nos persigue, nos caemos al vacío desde lo alto de un rascacielos, queremos avisarle a alguien de un peligro pero nos quedamos sin voz, tenemos que correr para ponernos a salvo pero nos …
