Blog de Psicología
En 1990 los psicólogos McCann y Pearlman acuñaron el término trauma vicario para referirse a la amplia gama de efectos dañinos y acumulativos que puede sufrir una persona excesivamente implicada …
[Leer más...] acerca de Resiliencia vicaria, cuando la fuerza de los demás nos fortalece
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces tomas decisiones impulsivas? Esos momentos en los que actúas sin pensarlo dos veces para luego constatar que las consecuencias no son las esperadas. No …
[Leer más...] acerca de ¿Decisiones impulsivas? 3 técnicas para dejar de actuar por impulso
El consumo de ansiolíticos se ha disparado prácticamente en todo el mundo, pero España tiene un triste récord: es el país que más los consume, según el último informe de la Junta Internacional de …
A lo largo de nuestras vidas hemos ido creando numerosos anclajes. Es decir, hemos creado asociaciones entre determinados estímulos y una reacción emocional. Por ejemplo, cuando escuchamos una canción …
[Leer más...] acerca de La técnica del anclaje emocional en PNL explicada paso a paso
Las fechas límite, un trabajo demasiado exigente, el exceso de responsabilidades, las dificultades económicas, los compromisos sociales… La vida moderna acarrea muchas preocupaciones que se convierten …
[Leer más...] acerca de Más allá del alivio físico: ¿cómo la fisioterapia reduce el estrés?
Vincent Van Gogh dijo que las emociones son los capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta. Todos nos emocionamos, pero no todos sabemos gestionar las emociones de manera adecuada, …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo gestionar las emociones? 3 pasos para equilibrar tu mundo afectivo
Hay acontecimientos que ponen del revés nuestro mundo, haciendo que nos cuestionemos desde nuestros valores más arraigados hasta nuestras decisiones vitales e incluso el sentido de nuestra propia …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo superar una crisis existencial? Manual de supervivencia
