¿Sufres insomnio por estrés? No eres el único. Se estima que el 33% de la población mundial sufre insomnio crónico. Y si bien el estrés y la ansiedad no son las únicas causas, sin duda son unas de las más comunes. Solemos pensar que el estrés nos impide dormir debido a las preocupaciones que genera … Sigue leyendo ¿Sufres insomnio por estrés? Esto es lo que ocurre en tu cerebro y cómo detenerlo