Blog de Psicología
Ir a terapia no siempre es fácil, sobre todo al principio. Es probable que te sientas perdido y no sepas qué decir, cómo empezar o incluso podrías preguntarte si lo estás “haciendo bien”. La verdad es …
[Leer más...] acerca de ¿Primera sesión con el psicólogo? Hoja de ruta para no perderte
En un mundo ideal, las personas no traspasarían nuestras líneas rojas una vez que las trazamos. En ese mundo, no habría chantajes emocionales, manipulaciones ni excusas para pasarse de la raya. En ese …
[Leer más...] acerca de ¿Te cuesta poner límites y hacerte respetar? Esta es la pieza que te falta
Vivimos en una época donde frases como “date un capricho”, “tú lo vales” o “te mereces lo mejor” se han convertido en un mantra que aparece en anuncios publicitarios, redes sociales, tazas con …
[Leer más...] acerca de La cultura del “me lo merezco todo”: cuando el deseo se disfraza de derecho
En 1992, la enfermera de urgencias Carla Joinson se dio cuenta de que sus colegas sufrían una forma de agotamiento diferente. No estaban simplemente cansadas, sino que experimentaban una fatiga …
Vivimos en un mundo que, por una parte nos exige rendir al máximo y, por otra nos anima a “desconectar” como sinónimo de bienestar. Nos aconsejan: “apaga el móvil”, “planifica una escapada de fin de …
[Leer más...] acerca de La diferencia entre descansar y desconectar: ¿qué necesitas realmente?
En 1977 se produjo un hallazgo que revolucionó la investigación sobre el cáncer: Harold Varmus descubrió el primer oncogén. Sin embargo, su camino hacia la Medicina no fue lineal. Varmus se graduó en …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo cambiarse de carrera? 3 claves psicológicas para no equivocarse
¿Has notado que, después de un día agotador, discutes por cosas insignificantes con tu pareja? ¿O que el cansancio acumulado os distancia emocionalmente? No estás solo. El estrés diario es un enemigo …
[Leer más...] acerca de Cómo el estrés sabotea tu relación de pareja – y qué hacer para evitarlo
