Blog de Psicología
“Sé siempre una versión de primera clase de ti mismo, en lugar de una versión de segunda clase de otra persona”, dijo Judy Garland. La actriz sabía muy bien de qué hablaba ya que fue una estrella …
[Leer más...] acerca de Sé la mejor versión de ti mismo, no una copia mala de otra persona
En España, casi un millón de personas padece cuadros depresivos mayores, según el Instituto Nacional de Estadística. La depresión mayor no es una tristeza pasajera, sino un trastorno altamente …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo pasar un tribunal médico por depresión?
A lo largo de la vida, nos enfrentamos a muchas tormentas: pérdidas dolorosas, fracasos estrepitosos, decepciones que nos dejan maltrechos, crisis que nos zarandean… Cada una de esas situaciones …
[Leer más...] acerca de La calma mental se alcanza después de muchas tormentas
A lo largo de la vida, los problemas no escasean. Y debemos buscarles remedio. Pero a veces nos quedamos atascados en el proceso. Podemos pasar horas, días o incluso semanas dándole vueltas a la …
[Leer más...] acerca de Soluciones accionables, la clave para resolver problemas – de verdad
“El hombre está condenado a ser libre porque, una vez arrojado al mundo, es responsable de todo lo que hace”, escribió Jean Paul Sartre. Y, sin embargo, la palabra responsabilidad aparece cada vez …
[Leer más...] acerca de Personas que no dan la cara, el daño que no ves venir
¿Tus relaciones no acaban de ser del todo satisfactorias? ¿Temes continuamente que te abandonen? ¿Sientes que tu felicidad depende en gran medida de la atención que recibes de los demás? ¿Te cuesta …
[Leer más...] acerca de Apego ansioso y ambivalente en adultos, una bomba de tiempo emocional
¿Cuántas veces has pensado: “esto es solo temporal” o “ya vendrán tiempos mejores”? Todos recurrimos a esos tópicos – o sería mejor decir consuelo. En ocasiones, cuando tenemos que afrontar momentos …
[Leer más...] acerca de No te engañes pensando que es tan solo “una etapa de la vida”, es tu vida
