Blog de Psicología
Imagina la escena por un momento: atardecer perfecto. El cielo es una mezcla de naranjas, rosas y morados, el aire huele a sal y hay una brisa fresca que te hace entrecerrar los ojos para saborear el …
[Leer más...] acerca de Síndrome del acaparador de recuerdos: ¿vives o archivas momentos?
Si eres padre o madre, seguramente has experimentado esa sensación de frustración cuando tu hijo adolescente te responde con un “¡no me entiendes!”, cuando tu niño pequeño monta una rabieta porque …
Imagina la escena: estás en el parque, tu perro corre feliz y tú, sin pensártelo dos veces, le dices: “¿Quién es el perro más guapo del mundo?” o “¿quién es mi campeón?”. Mientras pronuncias estas …
¿Te has sentido alguna vez tan cansado mentalmente que incluso la idea de pensar te agota? Bienvenido al club de la fatiga mental, donde el cerebro parece funcionar al 1% y la única cosa que te …
[Leer más...] acerca de Fatiga mental: ¿qué es y cómo combatirla eficazmente?
Si te hablas mal a ti mismo, nadie se va a quejar. No hay multas ni escándalos en las redes sociales. Nadie se levantará indignado para decir que es inaceptable. Nada de nada. Por eso, puedes …
[Leer más...] acerca de La regla de oro invertida: ¿cómo dejar de ser tu peor enemigo?
Si has tomado la decisión de ir a un psicólogo, es probable que lleves bastante tiempo dándole vueltas, hasta que finalmente un día decides dar el paso. También es probable que te sientas mal o que …
[Leer más...] acerca de Mi psicólogo me hace sentir mal: ¿Qué está pasando y qué hacer?
En las películas de naufragios hay una escena clásica: una persona se está ahogando, y alguien, en un acto heroico, se lanza al agua a rescatarla. ¿El problema? Si no conoce la técnica de rescate, la …
[Leer más...] acerca de El arte de no intervenir: Deja de cargar con los problemas de otros
