En el imaginario popular existe una imagen muy común de la depresión: una persona triste, abatida, llorando o sumida en un estado de profunda melancolía. Sin embargo, la realidad psicológica suele ser …
Depresión
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes. En el mundo, el 5% de las personas sufre un cuadro depresivo, aunque es el doble de común en las mujeres que en los hombres.
Los síntomas de la depresión varían de una persona a otra, aunque suelen manifestarse como un estado de tristeza y apatía, unido a sentimientos de desesperanza y, en muchas ocasiones, ideas suicidas. De hecho, es un trastorno que no se debe pasar por alto ya que puede tener consecuencias mortales: cada año se suicidan más de 700 000 personas, incluidos jóvenes y adolescentes.
Ya sea una depresión mayor, la depresión postparto o el trastorno depresivo recurrente, es importante saber que tiene solución. Y no siempre es necesario recurrir a los antidepresivos. Existen tratamientos para la depresión muy eficaces, como la terapia cognitiva conductual.
Sigue profundizando en la depresión, sus causas, consecuencias y tratamiento.
La depresión por dentro: qué tipos existen, síntomas clave y tratamientos eficaces
La depresión no es solo sentirse triste o tener un día difícil, es una enorme sensación de pesadez que se asienta sobre tu pecho, haciendo que incluso las tareas más simples parezcan una montaña …
¿Qué no decirle a una persona con depresión – y qué decirle en su lugar?
La depresión es uno de los trastornos mentales más comunes: afecta al 5% de los adultos, según la OMS, por lo que es probable que conozcas a alguien que esté atravesando un episodio depresivo. Si …
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A veces, es bueno estar triste: Así puede ayudarte la tristeza ocasional
Todo el mundo quiere sentirse bien todo el tiempo. Es comprensible. A menos que seamos masoquistas, no queremos instalarnos en la tristeza o el malestar. Sin embargo, eso no significa que sea una …
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Depresión reactiva: cuando la vida te supera
Si la adversidad ha tocado a tu puerta obligándote a afrontar una situación particularmente dura y te sientes triste, desmotivado o incluso desconectado de los demás y de ti mismo, es probable que …
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Sanando el alma, ¿cómo ayuda el psicólogo a recuperarse de una depresión?
Todo el mundo se siente triste a veces. Hay momentos en la vida en que sufrimos. La muerte de una persona querida, una ruptura de pareja, la pérdida del trabajo o cualquier otro evento adverso puede …
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¿Qué decirle a una persona con depresión para ayudarla realmente?
Sentir que el mundo se nos viene encima y que ya nada tiene sentido puede ser una de las experiencias más angustiantes de la vida. En el mundo, aproximadamente el 5% de las personas saben …
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