La “cara del suicidio” no siempre se corresponde con un rostro apesadumbrado por el que corren las lágrimas. Una persona puede parecer feliz por fuera, puede llevar una vida …
Depresion
Si trabajas en un entorno tóxico, tu riesgo de depresión aumenta un 300%
Dedicamos casi un tercio de nuestra vida al trabajo, por lo que no es extraño que el ambiente que respiramos en nuestro entorno laboral influya notablemente en nuestro estado de …
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Abrazar la tristeza: Las penas se disipan cuando aceptas lo que quieren decirte
“Querer ser feliz todos los días es una enfermedad”, afirmó Zygmunt Bauman. La tristeza y la alegría son dos caras de la misma moneda, y ambas son necesarias para llevar una vida …
Tras el coronavirus, se avecina una epidemia de depresión
La vida que llevábamos antes quizá no era perfecta, pero tenía un ingrediente esencial que nos aportaba seguridad: la normalidad. Ahora ese ingrediente se ha esfumado. Hemos pasado …
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Las 3 décadas de la vida en las que nos sentimos más solos
A lo largo de nuestras vidas podemos experimentar la soledad de diferentes maneras. Habrá etapas en las que disfrutemos de la soledad elegida, esa que se convierte en un terreno …
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Cómo combatir la depresión sin medicamentos: 15 estrategias prácticas
Combatir la depresión, una vez que se ha instaurado, no es sencillo porque se trata de uno de los trastornos más dañinos que existe. De forma silenciosa y paulatina va adueñándose …
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7 síntomas físicos de la depresión que te alertan
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes: afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad ya que sus efectos no …
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