“Querer ser feliz todos los días es una enfermedad”, afirmó Zygmunt Bauman. La tristeza y la alegría son dos caras de la misma moneda, y ambas son necesarias para llevar una vida …
Depresion
Tras el coronavirus, se avecina una epidemia de depresión
La vida que llevábamos antes quizá no era perfecta, pero tenía un ingrediente esencial que nos aportaba seguridad: la normalidad. Ahora ese ingrediente se ha esfumado. Hemos pasado …
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Las 3 décadas de la vida en las que nos sentimos más solos
A lo largo de nuestras vidas podemos experimentar la soledad de diferentes maneras. Habrá etapas en las que disfrutemos de la soledad elegida, esa que se convierte en un terreno …
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Cómo combatir la depresión: 15 estrategias prácticas
Combatir la depresión, una vez que se ha instaurado, no es sencillo porque se trata de uno de los trastornos más dañinos que existe. De forma silenciosa y paulatina va adueñándose …
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7 síntomas físicos de la depresión que te alertan
La depresión es uno de los trastornos psicológicos más comunes: afecta a más de 300 millones de personas en el mundo y es la principal causa de discapacidad ya que sus efectos no …
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Si sufres tensiones familiares, es más probable que padezcas depresión
Los lazos que nos recomponen también pueden rompernos. Las personas más cercanas que forman nuestro círculo íntimo pueden ser una inestimable fuente de ayuda en los momentos más …
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La depresión hace que el cerebro envejezca más rápido
La depresión no es una buena compañera de viaje. Lo sabemos. Sin embargo, cuanto más profundiza la ciencia en este trastorno, mejor conocemos sus efectos, no solo a nivel …
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