Nuestro cerebro no está programado para hacernos felices, sino para mantenernos a salvo. Y no es una distinción baladí porque cuando algo nos desborda emocionalmente, ya sea una situación injusta o un …
¿Y si sentirte perdido en la vida fuera una buena señal?
Hay pocas sensaciones tan incómodas como la de no tener claro hacia dónde vas. No siempre se presenta como un drama shakesperiano ni se convierte en una crisis existencial, sino que te acompaña como …
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¿Escuchas música mientras limpias? 3 cosas que revela sobre ti
“Sin música la vida sería un error”, dijo Friedrich Nietzsche. Platón también pensaba que “la música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo” e incluso Cervantes le atribuía poderes …
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3 señales insospechadas de que tu cansancio no es físico, sino agotamiento mental
El cansancio no siempre se gesta en el cuerpo, aunque a menudo se refleje en este. A veces dormimos, descansamos o incluso reducimos la carga física, pero a pesar de ello seguimos sintiéndonos …
La IA nos ha vuelto ultra paranoicos
Parece que la Inteligencia Artificial ha llegado para quedarse, en gran parte debido a la escasa oposición que nosotros, los humanos, le hemos puesto. Nos hemos rendido antes de presentar batalla, …
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Un paso atrás
Si vives en el mismo mundo que yo, es probable que hayas crecido martilleado por la idea de que hay que ir siempre hacia adelante, “para atrás, ni para coger impulso”, he escuchado siempre. Es el …
Sacar lo que llevas dentro no siempre es una buena opción – por qué a veces es mejor esperar
Hay una frase que se repite por doquier, hasta el punto que se ha convertido en una especie de mantra emocional: “saca lo que llevas dentro, no te lo guardes”. Las redes sociales la han amplificado ad …