Hay personas que parecen tener un “súper poder” para terminar mal con todo el mundo. Cambian de trabajo y descubren que sus compañeros son incompetentes. Inician una relación romántica y más temprano …
Sociedad infantilizada: legalmente adultos, psicológicamente niños
Últimamente noto algo curioso en la relación de la sociedad con la adultez: queremos todas sus ventajas, pero no siempre estamos dispuestos a asumir sus inconvenientes. Queremos decidir sobre nuestra …
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Lo que “se nos da mejor” no siempre es lo mejor que podemos hacer
Cuando comienzas a destacar en algo, el consejo suele ser bastante previsible: deberías dedicarte a ello, aprovechar ese talento y seguir perfeccionándolo. Si se te dan bien los números, ¿por qué no …
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A ellos les da prestigio; a ellas, problemas: el doble rasero con la inteligencia en el trabajo
Imagina una reunión en la que dos personas plantean una solución brillante a un problema laboral complejo. Una habla con seguridad, cuestiona una propuesta y defiende sus argumentos con firmeza. La …
Autoexigencia destructiva: qué es, cómo reconocerla y cómo reducirla
Terminas ese proyecto que llevabas semanas preparando, apruebas el examen o cierras por fin una tarea pendiente y durante unos segundos sientes alivio, pero casi inmediatamente aparece otra voz: …
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Cómo pasar del “¿qué he hecho?” al “¿qué voy a hacer?”: 5 claves para superar un error
Hay errores que duran apenas unos segundos, pero en nuestra cabeza se prolongan durante horas, días o incluso semanas. Envías un mensaje del que te arrepientes, tomas una decisión precipitada, pierdes …
Cómo trabajar y potenciar las fortalezas de tu paciente en terapia
Desde sus inicios y durante gran parte de la historia de la psicología clínica, la psicoterapia se elaboró en torno a una pregunta fundamental: ¿qué está funcionando mal y cómo podemos …
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