Llevamos siglos creando y usando herramientas para ahorrarnos esfuerzo. La rueda nos aligeró el peso, la calculadora se encargó de las operaciones complicadas y el GPS nos evitó memorizar mapas …
El asombroso beneficio de tener la cabeza en las nubes, según la ciencia
¿Te ha pasado alguna vez? Estás leyendo un libro y, de repente, te das cuenta de que has llegado al final de la página, pero no recuerdas ni una línea. O alguien te está hablando y estás físicamente …
[Leer más...] acerca de El asombroso beneficio de tener la cabeza en las nubes, según la ciencia
3 ejercicios psicológicos para recuperar la autoestima después de una ruptura sentimental
Hay rupturas que ponen punto final a una relación. Y hay rupturas que parecen terminar también con una parte de nosotros. De repente, esa persona que antes se sentía segura, espontánea o incluso …
El estudio que desmonta todo lo que creías sobre la felicidad: la clave NO es sentirte bien
Todos queremos ser felices, pero las vías para lograrlo difieren. Algunos buscan experiencias, otros estabilidad y otros éxito, amor o tranquilidad. Hay quienes creen que la felicidad está en viajar …
El precio oculto del resentimiento, así te desgasta por dentro sin que lo notes
A todos nos ha pasado: una traición que escuece años después, una injusticia que vuelve a la mente cuando menos lo esperamos o una discusión familiar que ocurrió hace diez años pero que sigue tan viva …
Ir a terapia para que te den la razón es tirar el dinero
En los tiempos que corren, la validación se ha convertido prácticamente en una necesidad emocional básica. Queremos que nos entiendan, nos apoyen y, sobre todo, que nos confirmen que tenemos razón. …
[Leer más...] acerca de Ir a terapia para que te den la razón es tirar el dinero
Pérdida ambigua, el duelo por alguien que no ha muerto, pero no está presente
En la vida, tenemos que lidiar con muchas pérdidas. Algunas son muy evidentes, como cuando un ser querido muere. Otras no lo son tanto. Tal es el caso de las personas que no se han salido del todo de …