Blog de Psicología
Cuando comienzas a destacar en algo, el consejo suele ser bastante previsible: deberías dedicarte a ello, aprovechar ese talento y seguir perfeccionándolo. Si se te dan bien los números, ¿por qué no …
[Leer más...] acerca de Lo que “se nos da mejor” no siempre es lo mejor que podemos hacer
Imagina una reunión en la que dos personas plantean una solución brillante a un problema laboral complejo. Una habla con seguridad, cuestiona una propuesta y defiende sus argumentos con firmeza. La …
Terminas ese proyecto que llevabas semanas preparando, apruebas el examen o cierras por fin una tarea pendiente y durante unos segundos sientes alivio, pero casi inmediatamente aparece otra voz: …
[Leer más...] acerca de Autoexigencia destructiva: qué es, cómo reconocerla y cómo reducirla
Hay errores que duran apenas unos segundos, pero en nuestra cabeza se prolongan durante horas, días o incluso semanas. Envías un mensaje del que te arrepientes, tomas una decisión precipitada, pierdes …
Desde sus inicios y durante gran parte de la historia de la psicología clínica, la psicoterapia se elaboró en torno a una pregunta fundamental: ¿qué está funcionando mal y cómo podemos …
[Leer más...] acerca de Cómo trabajar y potenciar las fortalezas de tu paciente en terapia
Hay rupturas de pareja que, vistas desde fuera, parecen similares. Dos personas terminan una relación, dejan de verse y continúan con su vida. Sin embargo, por dentro, la experiencia puede ser …
[Leer más...] acerca de Por qué unos pasan página y otros se quedan atrapados en el duelo de pareja
El fin de semana, mientras estás descansando en el sofá, reflexionando sobre tu existencia actual y futura, es probable que te propongas que el próximo lunes (sí o sí) comenzarás en el gimnasio… O te …
[Leer más...] acerca de Tus hábitos cambian tu vida, no la motivación
