¿Recuerdas aquel abrazo que te hizo sentir, por un segundo, que todo estaba bien? Quizá no fue el más largo que hayas recibido, pero probablemente llegó en el momento justo. Ahora intenta recordar el …
El consejo de Séneca para despejar la mente y sentirte mejor
Hay días en los que la mente parece convertirse en nuestra peor enemiga. Los pensamientos negativos se acumulan, las preocupaciones se repiten en un bucle infinito y nos acompaña una sensación difusa …
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La razón (poco conocida) por la que olvidas los buenos momentos
Es probable que te haya ocurrido en más de una ocasión: tu pareja, tu madre, un amigo o tu hermana empiezan a recordar unas vacaciones juntos, una cena compartida o un momento especial… y tú te quedas …
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Guía práctica para psicólogos que quieren digitalizar su consulta
Hay un momento en la vida profesional de todo psicólogo que lleva una práctica privada en el que el sistema que venía usando deja de funcionar. No porque haya fallado de golpe, sino porque creció la …
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La ciencia lo confirma: Tu rostro determina lo fácil (o difícil) que es recordar tu nombre
¿Alguna vez has tenido dificultades para recordar el nombre de alguien que acabas de conocer? ¿O tal vez a la gente le resulta difícil recordar el tuyo? Solemos pensar que olvidar los nombres de las …
La trampa de la IA aduladora: Así anula tu sentido crítico y justifica tus peores decisiones
La Inteligencia Artificial parece haber llegado para quedarse. Y se está colando en nuestras vidas tan rápido que ni siquiera nos ha dado tiempo a digerir su impacto. Un estudio realizado en la …
Deja de decir “soy así”: La trampa invisible de las etiquetas negativas (y las positivas)
Desde pequeños aprendemos a mirarnos a través de los ojos de los demás. Las palabras que más nos repiten se convierten muchas veces en etiquetas que nos persiguen durante toda la vida: “responsable”, …