Blog de Psicología
¿Has tenido un mal día? ¿Has recibido una crítica despiadada? ¿Te han rechazado un proyecto? ¿Algo no ha salido según tus planes? Entonces es más probable que revises …
[Leer más...] acerca deUsamos Facebook para alimentar nuestro ego, según un estudio
En un mundo tan heterogéneo, es normal tener opiniones diferentes. Lo extraño y preocupante sería que todos pensásemos igual. Las diferencias suelen ser el motor impulsor del …
[Leer más...] acerca deDiscutir con personas que tienen opiniones diferentes nos roba mucha energía
“Si quieres que otros sean felices, debes practicar la compasión. Si quieres ser feliz tú, debes practicar la compasión”, dijo Dalai Lama. Practicar la compasión suele ser el …
[Leer más...] acerca de¿Cómo practicar la compasión? 5 ejercicios eficaces
Darse una segunda oportunidad es una gran muestra de amor y compasión hacia nosotros mismos. Sin embargo, a menudo nos resulta más fácil perdonar el daño que nos ha causado otra …
[Leer más...] acerca deDarse una segunda oportunidad: ¿Cuándo vale la pena?
A veces es difícil encontrar las palabras correctas para dar consuelo. Encontrar la palabra adecuada en el momento adecuado que genere la resonancia adecuada es un arte que pocas …
[Leer más...] acerca deLa regla psicológica para dar y recibir consuelo sin equivocarnos
Hay alimentos prohibidos para la ansiedad y alimentos que contribuyen a aliviarla. Lo que comemos a diario no solo tiene un impacto a nivel físico sino también en nuestro estado de …
[Leer más...] acerca de5 alimentos “prohibidos” para la ansiedad
En la vida, a veces tenemos que lidiar con personas llenas de sí. Se trata de personas profundamente egocéntricas que consumen nuestros recursos mentales y energía psicológica. Los …
[Leer más...] acerca dePersonas llenas de sí, por qué nos agotan tanto
