Hay errores que duran apenas unos segundos, pero en nuestra cabeza se prolongan durante horas, días o incluso semanas. Envías un mensaje del que te arrepientes, tomas una decisión precipitada, pierdes …
Cómo trabajar y potenciar las fortalezas de tu paciente en terapia
Desde sus inicios y durante gran parte de la historia de la psicología clínica, la psicoterapia se elaboró en torno a una pregunta fundamental: ¿qué está funcionando mal y cómo podemos …
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Por qué unos pasan página y otros se quedan atrapados en el duelo de pareja
Hay rupturas de pareja que, vistas desde fuera, parecen similares. Dos personas terminan una relación, dejan de verse y continúan con su vida. Sin embargo, por dentro, la experiencia puede ser …
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Tus hábitos cambian tu vida, no la motivación
El fin de semana, mientras estás descansando en el sofá, reflexionando sobre tu existencia actual y futura, es probable que te propongas que el próximo lunes (sí o sí) comenzarás en el gimnasio… O te …
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Mentes en alta definición: Viaje al interior de la evaluación neuropsicológica virtual
Hay cosas que una persona puede explicar sobre sí misma y otras que se revelan cuando tiene que resolver un problema. Alguien puede decir que se distrae con facilidad, que le cuesta organizarse, que …
Demasiada autorreflexión podría amargarte la vida, según un estudio
¿Alguna vez te has preguntado si todo ese trabajo interno que estás haciendo te hace más feliz o, al contrario, te está dejando más insatisfecho, frustrado o ansioso? Hay grandes probabilidades de que …
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La “ley del martillo” de Maslow: la trampa psicológica que te hace tomar malas decisiones
Una estrategia que funcionó en el pasado puede convertirse en una trampa cuando empezamos a aplicarla a todo. No porque sea mala, sino porque dejamos de preguntarnos si realmente es la mejor solución …