Blog de Psicología
El fin de semana, mientras estás descansando en el sofá, reflexionando sobre tu existencia actual y futura, es probable que te propongas que el próximo lunes (sí o sí) comenzarás en el gimnasio… O te …
[Leer más...] acerca de Tus hábitos cambian tu vida, no la motivación
Hay cosas que una persona puede explicar sobre sí misma y otras que se revelan cuando tiene que resolver un problema. Alguien puede decir que se distrae con facilidad, que le cuesta organizarse, que …
¿Alguna vez te has preguntado si todo ese trabajo interno que estás haciendo te hace más feliz o, al contrario, te está dejando más insatisfecho, frustrado o ansioso? Hay grandes probabilidades de que …
[Leer más...] acerca de Demasiada autorreflexión podría amargarte la vida, según un estudio
Una estrategia que funcionó en el pasado puede convertirse en una trampa cuando empezamos a aplicarla a todo. No porque sea mala, sino porque dejamos de preguntarnos si realmente es la mejor solución …
Hay frases que parecen inocentes porque forman parte del lenguaje cotidiano. Las escuchamos en una conversación, en una discusión o cuando alguien intenta justificar cierto comportamiento. Por sí …
Hay emociones que aprendemos a esconder casi sin darnos cuenta. “No llores”, “no te enfades”, “no estés triste”, “tienes que ser fuerte” o “no pasa nada” forman parte de un aprendizaje cotidiano que …
“El sabio solo piensa en sus problemas cuando tiene algún sentido hacerlo; el resto del tiempo piensa en otras cosas o, si es de noche, no piensa en nada”, dijo Bertrand Russell refiriéndose a …
