Détente un segundo y responde a estas simples preguntas: En la Biblia, ¿qué animal se tragó a Jonás? ¿Cuántos animales de cada tipo llevó Moisés en el arca? Si eres como …
Etapas del cambio personal: ¿En cuál nos estancamos?
El cambio es inherente a la vida. Todo está en movimiento. Todo se transforma. Sin embargo, a veces nos quedamos atascados en una de las etapas del cambio. Retrocedemos, vivimos …
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La fragilidad de la gente que critica a los demás
Hay personas de crítica fácil. Siempre están dispuestas a juzgar, tienen una palabra mordaz en la punta de la lengua y suelen mirar por encima del hombro a los demás. Estas …
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El dolor crónico daña el cerebro
El dolor no es una experiencia únicamente física. Cuando sentimos dolor es difícil pensar en otra cosa. La zona adolorida reclama continuamente nuestra atención. No nos deja …
Los cambios positivos en la vida también duelen
Solemos pensar que solo los cambios negativos duelen. Asociamos el dolor con las pérdidas, rechazos y fracasos. Sin embargo, hay cambios positivos en la vida que llegan con una …
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Efecto Wobegon, ¿Por qué nos creemos por encima de la media?
Si todos fuésemos tan buenos e inteligentes como creemos ser, el mundo sería un lugar infinitamente mejor. El problema es que entre nuestra autopercepción y la realidad media el …
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El bombardeo mediático nos desestabiliza emocionalmente y genera problemas de salud
El 15 de abril de 2013, mientras cientos de corredores llegaban a la línea de meta en el maratón anual de Boston, dos bombas explotaron. Tres personas murieron ese día, …