A todos nos ha pasado al menos una vez: te pones manos a la obra con eso tan importante que debes terminar pero casi inmediatamente sientes el impulso de mirar el móvil, recuerdas que tienes que …
Mantener la calma está (muy) sobrevalorado: ¿Por qué es mejor que dejes de tragarte lo que sientes?
Nos han enseñado que mantener la calma es sinónimo de madurez. Que ante una crítica, lo mejor es respirar hondo. Que si alguien nos hiere (incluso con saña y alevosía), debemos contar hasta diez. Que …
Karen Horney, psicoanalista: “Si quieres saber quién eres, deja de intentar ser quien deberías ser”
Un hombre estaba ingresado en un hospital con una pierna rota tras haber sido atropellado por un camión. Leyó en la prensa que en la calle donde sufrió el accidente, los camiones tenían prohibida la …
Abraza a tu niño interior, pero no le confíes tu vida
“Abraza a tu niño interior”. Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado esa frase, una idea que reconforta y anima a ser más comprensivos con uno mismo. De hecho, varias corrientes …
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La decisión que no tomas también te está agotando (y no te das cuenta)
¿Hay días en los que no has hecho nada particularmente exigente pero, aun así, te sientes agotado? Quizá no estés cansado físicamente sino drenado mentalmente. Y quizá se deba a un culpable …
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Conócete a ti mismo, pero no demasiado: La ciencia revela que sobreanalizarte no te hará más feliz
Gnóthi seautón estaba inscrito en el Templo de Apolo en Delfos, el antiguo consejo “conócete a ti mismo” que ha llegado hasta nuestros días y que todos hemos abrazado sin cuestionamientos, asumiendo …
¿Prefieres estar solo? La ciencia explica por qué tu compañía te aporta más
Somos seres sociales y, quizá por eso, a lo largo del tiempo se ha impuesto una narrativa que pocos cuestionan, la idea de que si no sales, no tienes mil planes y no estás rodeado de amigos, estás …
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