Plantearnos objetivos es fácil. Cumplirlos es difícil. ¿Por qué no podemos simplemente obligarnos a ir al gimnasio antes o después del trabajo? ¿O elegir la ensalada en vez de la pizza? ¿O ponernos manos a la obra en vez de procrastinar? En realidad, los malos hábitos son difíciles de cambiar, en gran medida porque se … Sigue leyendo ¿Cómo cambiar un hábito malo por uno bueno?