Estamos programados para elegir el placer y evitar el dolor. Es natural. Preferimos aquellas cosas que nos hacen sentir y estar bien mientras evitamos aquellas que nos hacen sentir y estar mal. La evasión forma parte de la vida. Y es una estrategia valida que puede evitarnos disgustos, problemas y conflictos, pero cuando se convierte … Sigue leyendo Las 5 conductas evitativas que necesitamos aprender a reconocer