Hay frases que parecen inocentes porque forman parte del lenguaje cotidiano. Las escuchamos en una conversación, en una discusión o cuando alguien intenta justificar cierto comportamiento. Por sí …
Comunicación Interpersonal
La comunicación interpersonal es fundamental para evitar conflictos y lograr nuestros objetivos. De hecho, las personas más exitosas no son las que tienen un mayor cociente intelectual sino aquellas que dominan las técnicas comunicativas y saben gestionar adecuadamente sus emociones.
Para desarrollar una comunicación eficaz no solo debemos asegurarnos de que hacer llegar de manera clara nuestro mensaje sino también nuestras emociones, siendo capaces de ponernos en el lugar de nuestro interlocutor.
La Psicología de la Comunicación es la ciencia que estudia cómo nos comunicamos y el efecto que tienen los estilos de comunicación en nuestras relaciones interpersonales. Aprende cómo desarrollar tu comunicación no verbal y descubre las técnicas asertivas más eficaces para que seas capaz de transmitir tus ideas.
¿Seguro que las personas difíciles te amargan la vida? 3 beneficios inesperados de tratar con ellas
Todos conocemos al menos a una. El compañero de trabajo que siempre encuentra un problema para cada solución. El familiar que convierte cualquier encuentro en un campo de batalla. El vecino que parece …
Sabotaje encubierto: La táctica más peligrosa que usan los psicópatas y narcisistas
Hay personas que no levantan mucho la voz ni amenazan abiertamente, pero aun así consiguen lo que desean porque influyen en cómo te sientes, cómo te relacionas con los demás e incluso cómo te percibes …
El coste invisible de intentar que todos te entiendan: ¿cómo dejar de justificarte?
No solemos reflexionar mucho sobre ello, pero muchos vivimos siguiendo una especie de mandato invisible: debemos tener una buena razón para todo lo que hacemos. Es como si cada decisión, incluso las …
Ni una pelea más: los 3 límites que debes poner para protegerte de familiares tóxicos
Las relaciones familiares tienen un peso emocional muy especial en nuestras vidas, un peso del que es particularmente difícil escapar. La historia compartida, las expectativas implícitas y, muchas …
La verdad incómoda sobre la asertividad: el otro tiene derecho a negarse
A lo largo de la vida tenemos que afrontar muchas conversaciones difíciles. Nos vemos obligados a abordar temas de los que preferiríamos no hablar, reconocer verdades incómodas o incluso sacar a …
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¿Qué hacer cuando las personas no respetan tus límites? Lo que nadie te cuenta
Poner límites es importante. Todos los libros de autoayuda, cursos de superación personal, psicólogos y coaches te lo dirán. “¡Aprende a decir que no!”, “protege tu espacio personal” o “pon límites”. …