Como padres, queremos lo mejor para nuestros hijos. Sin embargo, no es un secreto para nadie que la adolescencia puede ser una etapa particularmente difícil. A veces, podemos sentir que han cambiado …
Tratamientos Psicológicos
Construyendo puentes: ¿cómo la terapia familiar mejora la convivencia en el hogar?
Una familia es mucho más que un grupo de personas que viven bajo el mismo techo. De hecho, mantener unas relaciones familiares sólidas es esencial para llevar una vida feliz y saludable. Lo demuestra …
10 señales de S.O.S. mental: ¿es hora de pensar en un internamiento psiquiátrico?
La mente es tu mejor aliada. La actitud correcta puede ayudarte a superar los mayores desafíos y alcanzar las metas más desafiantes. Sin embargo, también puede convertirse en tu principal enemiga. Las …
Psicología y rehabilitación: la mentalidad que facilita la recuperación
Una lesión física va más allá del golpe, la herida o el dolor, en especial cuando deja secuelas que afectan nuestro día a día. Ya se trate de un trastorno del lenguaje tras un ictus o dificultades …
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Autocompasión, el arma secreta para perder peso sin estresarte y no tirar la toalla
Bajar de peso es mucho más que cambiar tu apariencia. Perder esos kilos de más no solo es beneficioso para tu salud, puesto que la obesidad se ha relacionado con numerosas enfermedades, sino que …
Resiliencia vicaria, cuando la fuerza de los demás nos fortalece
En 1990 los psicólogos McCann y Pearlman acuñaron el término trauma vicario para referirse a la amplia gama de efectos dañinos y acumulativos que puede sufrir una persona excesivamente implicada …
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¿Decisiones impulsivas? 3 técnicas para dejar de actuar por impulso
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces tomas decisiones impulsivas? Esos momentos en los que actúas sin pensarlo dos veces para luego constatar que las consecuencias no son las esperadas. No …
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