Blog de Psicología
Todos hemos tenido días en los que un pequeño inconveniente nos parece el fin del mundo. Basta la pérdida de un cliente, una discusión con un amigo o un error en el trabajo para que de repente nuestra …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo relativizar los problemas con una simple pregunta?
A todos nos ha ocurrido en alguna que otra ocasión: un miedo antiguo reaparece, nos envuelve una tristeza que parece salir de la nada o una rabia repentina nos hace reaccionar de manera completamente …
Cuando pensamos en una emergencia médica, casi siempre imaginamos un infarto, un accidente grave o una gran hemorragia. Sin embargo, existen situaciones críticas que afectan la salud mental y demandan …
[Leer más...] acerca de ¿Qué es una emergencia psiquiátrica y por qué es vital pedir ayuda?
En un mundo que gira a velocidad de vértigo, las recetas preconfeccionadas parecen ser la solución a todo. Mucha gente quiere una solución rápida y muchos profesionales de la salud no tienen tiempo …
[Leer más...] acerca de Entrevista Motivacional: guía para lograr un cambio auténtico
Las palabras son mucho más que sonidos articulados. La voz, el tono, las pausas e incluso los errores al hablar son expresiones sutiles de nuestra identidad y de nuestro universo emocional. Por eso, …
[Leer más...] acerca de Más allá de la dicción: la dimensión emocional del habla
En la vida, a veces pasamos por momentos complicados, ya sea una pérdida significativa, un estado de caos interior o cambios drásticos. En esas situaciones, es fácil quedarnos atrapados en las …
Somos hijos de una sociedad que ha premiado durante décadas la autosuficiencia y la resistencia estoica frente al malestar. Una sociedad que nos empujaba a esconder las emociones bajo la alfombra …
[Leer más...] acerca de ¿Cuándo y cómo pedir ayuda psicológica?
