¿Te duele la cabeza a menudo y no sabes por qué? A veces, aunque tomes un analgésico, el dolor de cabeza persiste. ¿En las últimas semanas el dolor de cabeza se ha convertido en tu compañero …
Trastornos psicológicos
¿Por qué se está disparando el miedo a los animales?
El miedo a los animales está creciendo. Y no es porque los animales se hayan vuelto más agresivos. La razón es otra y se encuentra en nosotros: nos estamos alejando cada vez más de la naturaleza. En …
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Adicciones comportamentales: ¿cómo salir del bucle de las conductas adictivas?
Mantener el control en todo momento no es fácil. El estrés cotidiano, los vuelcos inesperados de la vida o incluso la simple apatía pueden empujarnos a desarrollar conductas adictivas que suponen un …
El suicidio: ¡No quiero vivir!
¡No quiero vivir! ¡La vida no tiene sentido! Algunas personas han llegado a un punto en el que no pueden más y desean acabar con todo, incluso con su propia vida. A lo largo de la historia, …
Decidofobia, cuando el miedo a tomar decisiones nos paraliza
Todos los días tomamos cientos de decisiones. Algunas son pequeñas, como lo que desayunaremos o cenaremos, pero otras son muy importantes, como cuando elegimos nuestra profesión o a la persona con …
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Megarexia: tener sobrepeso y verse delgado
“No estoy gordo, estoy fuerte”, podría ser el leitmotiv de las personas que sufren megarexia, un problema subestimado que, sin embargo, afecta a aproximadamente el 2,7% de la población mundial. …
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Las 5 conductas evitativas que necesitamos aprender a reconocer
Estamos programados para elegir el placer y evitar el dolor. Es natural. Preferimos aquellas cosas que nos hacen sentir y estar bien mientras evitamos aquellas que nos hacen sentir y estar mal. La …
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