Blog de Psicología
¿Has notado que, después de un día agotador, discutes por cosas insignificantes con tu pareja? ¿O que el cansancio acumulado os distancia emocionalmente? No estás solo. El estrés diario es un enemigo …
[Leer más...] acerca de Cómo el estrés sabotea tu relación de pareja – y qué hacer para evitarlo
Un día, el filósofo Diágoras de Melos estaba contemplando un conjunto de pinturas que representaban a navegantes que habían sobrevivido milagrosamente a naufragios. Famoso por su postura escéptica …
[Leer más...] acerca de Sesgo de supervivencia, lo que no te cuentan las historias de éxito
“Oiga, en este poblado, ¿cómo es la gente?” Así empieza una breve fábula sobre uno de los fenómenos psicológicos más potentes, desconocidos y traicioneros de nuestra vida cotidiana: los …
La vida no siempre fluye en línea recta. A veces intenta empujarnos en direcciones opuestas. Ya sea a la hora de tomar una decisión trascendental o en las relaciones que entablamos, los conflictos …
[Leer más...] acerca de ¿Cuáles son las fases del conflicto? Del «no pasa nada» al «ya basta»
Si te hablas mal a ti mismo, nadie se va a quejar. No hay multas ni escándalos en las redes sociales. Nadie se levantará indignado para decir que es inaceptable. Nada de nada. Por eso, puedes …
[Leer más...] acerca de La regla de oro invertida: ¿cómo dejar de ser tu peor enemigo?
En las películas de naufragios hay una escena clásica: una persona se está ahogando, y alguien, en un acto heroico, se lanza al agua a rescatarla. ¿El problema? Si no conoce la técnica de rescate, la …
[Leer más...] acerca de El arte de no intervenir: Deja de cargar con los problemas de otros
¿Cuántas veces te has dicho “qué más da”, “es igual”, “no me importa ceder”, “no es para tanto” o “si él/ella está bien, yo también”? Esas palabras, aparentemente inocuas, podrían esconder …
[Leer más...] acerca de Da igual, no importa, qué más da… El peligro invisible de la autoanulación
