Blog de Psicología
“La mayoría de los hombres llevan una vida de tranquila desesperación. Lo que se llama resignación no es más que una desesperación confirmada”, escribió el filósofo Henry David Thoreau en su libro …
[Leer más...] acerca de Eupética: La receta más subversiva de Thoreau para una vida libre y plena
"Un hombre no puede estar cómodo sin su propia aprobación", escribió Mark Twain. Y eso nos indica que todos tenemos un crítico interior que puede ser más o menos duro, implacable o incluso cruel. En …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo evitar que tu crítico interior te arruine la vida? Ponle un nombre
Juzgar es fácil. Observar, simple y llanamente, sin experimentar la necesidad de añadir adjetivos, es complicado. Por eso la mayoría de las personas se limitan a juzgar, sin intentar comprender, …
Solemos pensar en el cambio como en una ruptura. Una revolución. Una transformación radical. El problema es que a veces esa concepción del cambio atemoriza y, lejos de animarnos a cambiar lo que debe …
[Leer más...] acerca de Si quieres cambiar, céntrate en lo que permanece igual
Imagina que te has puesto a dieta y le pides a tu pareja que te apoye y te ayude a comer de manera más saludable. Al cabo de unos días, vais a cenar a un restaurante y pides un postre muy poco …
Acompañar es una muestra de generosidad, pero ahogarse en las penas ajenas es falta de perspectiva. Ayudar a los demás a solucionar sus problemas es una muestra de compasión, pero cargar sus problemas …
[Leer más...] acerca de Acompaña en las penas, pero no te ahogues en ellas
Nos gusta pensar que somos personas racionales y razonables. Lógicas. Objetivas. Esa creencia, sin embargo, puede jugar en nuestra contra. Puede hacernos pensar que tenemos la razón absoluta, una …
[Leer más...] acerca de Razonamiento motivado: Cuando querer tener razón es irrazonable
