El cansancio no siempre se gesta en el cuerpo, aunque a menudo se refleje en este. A veces dormimos, descansamos o incluso reducimos la carga física, pero a pesar de ello seguimos sintiéndonos …
Crecimiento Personal
Un paso atrás
Si vives en el mismo mundo que yo, es probable que hayas crecido martilleado por la idea de que hay que ir siempre hacia adelante, “para atrás, ni para coger impulso”, he escuchado siempre. Es el …
Sacar lo que llevas dentro no siempre es una buena opción – por qué a veces es mejor esperar
Hay una frase que se repite por doquier, hasta el punto que se ha convertido en una especie de mantra emocional: “saca lo que llevas dentro, no te lo guardes”. Las redes sociales la han amplificado ad …
Dime cómo inviertes y te diré quién eres: los 7 perfiles psicológicos más comunes
Las inversiones ya no son territorio exclusivo de economistas, grandes patrimonios o profesionales de Wall Street. Hoy cualquiera que tenga un móvil puede comprar acciones, criptomonedas o fondos …
El complejo de salvador: ayudar a todos… menos a ti
Seguro conoces a alguien que intenta “arreglar” la vida de todo el mundo cuando la suya es un desastre. Padres “expertos” que regalan consejos de crianza que no aplican con sus hijos, personas que dan …
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La trampa de buscar respuestas para todo (y cómo salir de ella)
¿Cuándo algo te inquieta, no paras de darle vueltas? Quizá te absorbe por completo esa sensación de que tienes que entenderlo y necesitas respuestas, hasta el punto de que no logras dormir ni …
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Mantener la calma está (muy) sobrevalorado: ¿Por qué es mejor que dejes de tragarte lo que sientes?
Nos han enseñado que mantener la calma es sinónimo de madurez. Que ante una crítica, lo mejor es respirar hondo. Que si alguien nos hiere (incluso con saña y alevosía), debemos contar hasta diez. Que …