Hay una frase que se repite por doquier, hasta el punto que se ha convertido en una especie de mantra emocional: “saca lo que llevas dentro, no te lo guardes”. Las redes sociales la han amplificado ad …
Crecimiento Personal
Dime cómo inviertes y te diré quién eres: los 7 perfiles psicológicos más comunes
Las inversiones ya no son territorio exclusivo de economistas, grandes patrimonios o profesionales de Wall Street. Hoy cualquiera que tenga un móvil puede comprar acciones, criptomonedas o fondos …
El complejo de salvador: ayudar a todos… menos a ti
Seguro conoces a alguien que intenta “arreglar” la vida de todo el mundo cuando la suya es un desastre. Padres “expertos” que regalan consejos de crianza que no aplican con sus hijos, personas que dan …
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La trampa de buscar respuestas para todo (y cómo salir de ella)
¿Cuándo algo te inquieta, no paras de darle vueltas? Quizá te absorbe por completo esa sensación de que tienes que entenderlo y necesitas respuestas, hasta el punto de que no logras dormir ni …
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Mantener la calma está (muy) sobrevalorado: ¿Por qué es mejor que dejes de tragarte lo que sientes?
Nos han enseñado que mantener la calma es sinónimo de madurez. Que ante una crítica, lo mejor es respirar hondo. Que si alguien nos hiere (incluso con saña y alevosía), debemos contar hasta diez. Que …
Karen Horney, psicoanalista: “Si quieres saber quién eres, deja de intentar ser quien deberías ser”
Un hombre estaba ingresado en un hospital con una pierna rota tras haber sido atropellado por un camión. Leyó en la prensa que en la calle donde sufrió el accidente, los camiones tenían prohibida la …
Abraza a tu niño interior, pero no le confíes tu vida
“Abraza a tu niño interior”. Es probable que en más de una ocasión hayas escuchado esa frase, una idea que reconforta y anima a ser más comprensivos con uno mismo. De hecho, varias corrientes …
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