Blog de Psicología
La conciencia emocional es una habilidad fundamental para nuestro equilibrio mental. Sin embargo, no todas las personas logran desarrollarla. A pesar de que todos experimentamos emociones, todos no …
[Leer más...] acerca de Conciencia Emocional: Las emociones que no gestionas, te controlan
Reunir. Guardar. Acumular. Almacenar. Son acciones que la mayoría de nosotros conocemos perfectamnte. Amontonamos cosas por diferentes razones. Porque tienen un valor sentimental. Porque pensamos que …
[Leer más...] acerca de Tener menos cosas en casa nos ayuda a decidir mejor
Nadie está a salvo de la ira. Todos, en algún momento, la hemos experimentado. Hemos sentido ese calor que sube desde el pecho hasta la cabeza, cómo el corazón se acelera y los músculos se …
[Leer más...] acerca de Cuanto más te enfades, más enfermarás, lo confirma la ciencia
“Para el inquieto temperamento del Occidente la meditación puede parecer una disciplina desagradable porque no nos parece que podamos sentarnos ‘nada más que por estar sentados’ sin que nos remuerda …
¿Eres de esas personas que solo captan lo esencial y se olvidan de los detalles? La ciencia revela que lo que se ha considerado popularmente como una “mala memoria” en realidad podría ser un mecanismo …
[Leer más...] acerca de Olvidar nos ayuda a tomar decisiones más inteligentes, según un estudio
¿Por qué los problemas se multiplican, sin importar cuánto nos esforcemos por solucionarlos? ¿Por qué siempre aparece un problema tras otro, sin darnos tregua? La respuesta, o al menos parte de …
[Leer más...] acerca de ¿Por qué los problemas se multiplican? La culpa es de nuestro cerebro
¿Alguna vez te has preguntado cómo tu cerebro procesa los recuerdos nostálgicos de la familia en Navidad, ese ambiente acogedor, las cenas y la promesa de los regalos? Un grupo de investigadores de la …
