«La muerte del caballo alado, un viaje al encuentro de tus barreras internas» es un proyecto editorial que he acariciado desde hace bastante tiempo pero siempre me faltaron las imprescindibles largas horas libres para poder escribir. En el mientras, y simultaneando mi actividad profesoral, ayudaba a las personas que solicitaban asistencia psicológica. Así, cada experiencia era enriquecedora y me permitía profundizar en los problemas cotidianos y en las múltiples barreras que nos autoimponemos. Con el curso del tiempo, plasmar las vivencias y el sentir de tantas personas se convirtió en una necesidad imperiosa; un intento de que la consulta psicológica desborde los límites de las paredes y pueda extenderse a todos aquellos que deseen promover un cambio positivo en sus vidas sustentado en el autoconocimiento.
Pero… ¿qué creencias o formas de pensar son comunes y se convierten en barreras para nuestro crecimiento personal?
¡Estoy agobiado! ¡No puedo parar de pensar! ¡Soy el único culpable! ¡Quiero estar 100% seguro! ¡Soy un fracasado! ¡Quiero pero no debo! ¡No puedo más!
Estas y otras muchas afirmaciones forman parte de nuestras creencias personales, se convierten en esos enemigos internos que nos impiden desarrollarnos como personas y nos cierran el camino hacia el éxito. Sin embargo, pocas veces somos conscientes de su existencia y en muy raras ocasiones somos capaces de comprender su origen y enfrentarlos.
«El cambio personal es difícil pero no imposible» es la frase que se convierte en el hilo conductor que guía mi libro; el cual, a través de historias de vida y fábulas, desea propiciar la libertad individual. El objetivo esencial es repensar la influencia que ejerce la sociedad sobre cada uno de nosotros; analizar cómo el desarrollo actual ayuda a construir una serie de barreras personales que nos impiden lograr el equilibrio emocional; descubrir las creencias y los comportamientos negativos que no facilitan el éxito.
El libro constituye un alto en la vertiginosidad de la vida cotidiana; intenta, cual psicoterapeuta, crear momentos de reflexión personalizados. No brinda consejos que pueden ser perfectamente ineficaces sino que facilita un camino para pensar y decidir por nosotros mismos. No promete un viaje sencillo ni varitas mágicas sino la apropiación de herramientas verdaderamente útiles para descubrir y construir un nuevo yo: ¿cuál es el sentido de nuestra vida? ¿quiénes somos? Estas preguntas fundamentales se responden en el libro a través del redescubrimiento de nuestras actitudes ante temas tan habituales y molestos como: el fracaso, el agobio, el sufrimiento, la culpa, la preocupación, las ideas repetitivas y los estereotipos.
Considero que el problema no es arribar a verdades absolutas e inamovibles, a recetas universales; lo esencial es repensarse y arribar a un yo que se reconoce y se acepta. Pero sobre todo, lo importante no es el fin, es el camino que se atraviesa, es descubrir el método para hacer ese pasaje siempre más interesante, más productivo y más personal.
Espero emprendan este camino guiados por el Caballo Alado, una historia desgarrante que sin lugar a dudas propiciará un cambio en la visión del mundo.
Historia No. 1: ¿Cómo crecer?
PUNTO DE PARTIDA
Historia No. 2: La muerte del caballo alado
LAS ATADURAS DE LA SOCIEDAD MODERNA
El peligro de los mensajes culturales
Historia No. 3: La inutilidad de la regla
LA INMOVILIDAD QUE REPORTAN LAS BARRERAS
Historia No. 4: Las galletitas compartidas
EL PELIGRO DE LA ETIQUETACIÓN. ¡HÍZOSE LA PROFECÍA!
Las excusas detrás de las etiquetas personales
Historia No. 5: El misterio del elefante encadenado
LOS PRISMAS PERSONALES EN LA COMPRENSIÓN DE LAS SITUACIONES
Decálogo de errores usuales en la toma de decisiones
Historia No. 6: La vaca
¿CÓMO ENFRENTAMOS LAS SITUACIONES ESTRESANTES?
Historia No. 7: El portero del hotel
¿EL FRACASO? CAMBIEMOS PERSPECTIVAS
Cuando se desata una crisis… La resiliencia
Historia No. 8: La iniciación
EL MIEDO A LO INCIERTO
Las ansias de control
Historia No. 9: La imposibilidad del bienestar
EL SUFRIMIENTO
Dos entes inmovilizantes: la culpabilidad y la preocupación
Historia No. 10: El muchacho que andaba al pueblo
EL AGOBIO
Historia No. 11: La conclusión errada
GIRANDO EN CÍRCULOS: EL PENSAMIENTO RUMIATIVO
Pelotas contra la pared: el efecto rebote
Historia No. 12: El buscador
LO VERDADERAMENTE IMPORTANTE. EL SENTIDO DE LA VIDA
¿CÓMO IMPLEMENTAR LOS APRENDIZAJES DE ESTE LIBRO?
¡LARGA VIDA A NUESTROS CABALLOS ALADOS!
REFERENCIAS CITADAS EN EL TEXTO
María dice
Buenas tardes, encontré tu página por casualidad y la verdad que me ha gustado mucho. Estaba buscando un libro sobre barreras internas, pero no encontraba nada que me cuadrara con mi idea, hasta que leí la sinopsis de tu libro, La muerte del Caballo Alado. Intenté comprarlo en los enlaces que propones, hasta lo conseguí en uno de ellos, pero me devolvieron el dinero porque no lo tenían finalmente. No está en stock en ningún lado! Me preguntaba si me podrías ayudar a encontrarlo. Tengo muchísimas ganas de leerlo! Muchas gracias. Un saludo.
Jennifer Delgado Suarez dice
María,
El libro se agotó pero durante este fin de semana estará disponible de nuevo. Apenas tenga el enlace, actualizo la información de la página.
Muchas gracias por tu interés y disculpa las molestias.
Jennifer Delgado Suarez dice
Enlaces operativos. El libro ya se puede adquirir a través de Lulu.
Ivan Diaz dice
Hola Jennifer:
He leído el libro y ha sido una experiencia apasionante en cada pagina contemplando las enseñanzas que has plasmado. Gracias por la dedicación que realizas todos los días; cuídate y se feliz siempre.
Jennifer Delgado dice
Gracias Iván. Siempre es agradable contar con la opinión de los lectores 🙂
America Rojas dice
me encantaria poder adquirir tu libro. Vivo en Chile II Regio..que posibilidades existen?
un gran abrazooo
Jennifer Delgado dice
Hola America,
Gracias por tu interés. Puedes adquirir el libro en la versión electrónica o en la versión en papel ambas disponibles en Amazon, supongo que hacen entregas en Chile, pero verifícalo de todas maneras.