El sueño se parece mucho a una cuenta bancaria, es decir, se demanda que exista un saldo mínimo. Puedes pasarte de la raya unos cuantos días pero siempre y cuando al mes siguiente repongas los fondos. Si no lo haces, estarás en problemas.
El sueño siempre salda sus deudas
¿Qué sucedió después?
Los investigadores no encontraron una explicación para este fenómeno pero quizás la respuesta podría estar en el efecto acumulativo de las toxinas a nivel cerebral ya que se sabe que el sueño tiene un efecto limpiador del sistema nervioso.
Me parece que buscaré esa investigación, ya en algunas clases de mi Facultad veíamos que las hora de sueño perdidas no se recuperan, pero creo que es importante estar bien informado de el por qué y cómo es que nos puede llegar a afectar el no tener un horario adecuado de sueño a largo plazo.
Muchas gracias por la información