Blog de Psicología
“Es de bien nacido ser agradecido” dice un antiguo refrán. Y desde que la ciencia le dio la razón exponiendo los mil y uno beneficios de la gratitud, no hay quien se atreva a ir en contra del …
[Leer más...] acerca de Agradecer, sí, ¿pero en qué medida y hasta cuándo?
Si a menudo te sientes responsable por el malestar de quienes te rodean o piensas que si alguien no responde inmediatamente a tu mensaje es porque has hecho algo mal, es probable que estés …
[Leer más...] acerca de Sesgo de personalización: la trampa de creer que todo va contigo
Todos, en alguna que otra ocasión, hemos pospuesto algo que debíamos hacer: ir al gimnasio, estudiar, terminar un proyecto profesional... Para luego sentirnos fatal y culparnos por no haber tenido …
[Leer más...] acerca de ¿Cómo vencer la pereza? El único método psicológico que no te fallará
Empieza un nuevo año y, con él, llega esa sensación que todos conocemos: un poco de cansancio acumulado de los 365 días anteriores mezclado con la secreta ilusión de que este año todo sea diferente, …
[Leer más...] acerca de ¿Hasta cuándo vas a seguir así? La maldición de los “años fotocopia”
Cada 31 de diciembre, cuando el reloj se acerca a la medianoche, millones de personas repiten tradiciones que han visto, aprendido o heredado. En España, las doce uvas se convierten en protagonistas …
Llegamos a la recta final de otro año y, como cada diciembre, las redes sociales (y cuanta aplicación existe) se llenan de resúmenes y recuentos con fotos de viajes, logros laborales, metas …
[Leer más...] acerca de ¿Sobreviviste a un año difícil? Esto es para ti
El concepto de Inteligencia Emocional saltó a la palestra pública en 1995, cuando el psicólogo Daniel Goleman publicó su célebre libro homónimo. Aunque el concepto en sí ya existía, a partir de ese …
